举重台上的杠铃片，每一片都刻着年份

体育课上，老师让同学们做仰卧起坐。两人一组，一个人压腿，一个人做。一个男生做了三十个就躺在地上不动了。他的同伴压着他的脚踝，说快起来，还有二十个。他哼哼着，慢慢又做了一个。这时旁边一个女生已经做完了五十个，脸不红气不喘，站起来拍了拍手上的灰。男生看了她一眼，爬起来继续。

跳绳可以很快，也可以很慢。有节奏的单摇跳，每分钟一百八十次，绳子嗡嗡作响。双摇跳需要更高的离地高度，手腕得翻得更快。孩子们在课间比谁跳得多，绳子打到地上，啪嗒啪嗒响。偶尔有人绊住，其他人笑一阵，又重新开始。

体育课上，学生在测一千米。哨声响过，几个男生冲在前面，节奏很快。落在后面的气喘吁吁，脸色涨红。老师站在终点掐秒表，一边喊他们调整呼吸。最后一圈，有人加速，有人开始走。过线后大家弯着腰叉着气，谁也没说话。太阳从操场那头照过来，影子叠在一起。

排球场上，自由人换下主攻手，站在后排最中间。对方重扣过来，球速很快，她早就判断出落点，侧身倒地垫起一传。二传跑动追上球，托给三号位。前排攻手狠狠砸下，对面拦网没有碰到。自由人从地上爬起来，拍拍膝盖上的地板灰，又弯下腰准备下一球。

锲而不舍，金石可镂。练拳击的人打沙袋，每天打一千拳，三个月后拳面脱皮结茧，出拳力量大增。坚持本身就是雕刻。没有哪块“金石”是轻易凿开的，体育里比比皆是这样的例子。

· 看网球比赛，发球局是分水岭。 · 一发用力量，二发加旋转。 · 接发球时站位可以靠前压。 · 抢七局心态要稳，别乱抽。 · 挑战鹰眼是门战术，别浪费机会。

锂电池的储能密度接近理论极限。过去十年间，单位重量的能量密度提升了约一倍，最近两年几乎没有变化。硅负极和固态电解质技术还在实验室阶段，距离量产有相当距离。储能电站为了控制成本，更多使用磷酸铁锂电池，虽然能量密度低，但循环寿命长。用户对电动车续航的焦虑，短期仍要靠充电网络缓解。